• En el ritmo está la clave: cómo tomarse la vida con calma

    A todos nos ha pasado. A veces, la rutina te atrapa y el ritmo del día a día termina por generar estrés y ansiedad. Lo primero que debes es hacer es tranquilizarte y pensar que no eres la única persona que ha llegado hasta ese punto. Y lo siguiente, es hacer propósito de enmienda. En […]

  • Cómo combatir la artritis con talasoterapia

    Entendemos por artritis la inflamación de una o más articulaciones. Esta se presenta en forma de una hinchazón dolorosa que limita los movimientos. En España, más de medio millón de personas padecen esta enfermedad crónica que evoluciona durante años, alternando periodos de remisión de brote. La artritis produce un desgaste del cartílago que protege a […]

  • Dulces sueños… Pero de verdad

    Suena el despertador. Si somos de los que no pueden saltar de la cama a la primera, nos habremos dado margen para ese “cinco minutos más”, pero si hacemos caso al despertador, saldremos raudos y veloces. Eso sí, sea cual sea nuestra opción, lo más probable es que estemos agotados. El estrés y el cansancio […]

  • Que el estrés no frene tu buena alimentación

    ¿Tienes la sensación de que por mucho que estires los minutos y las horas es imposible llegar a todas partes? ¿Piensas que el ritmo del día a día es incompatible con mantener una alimentación sana y equilibrada? Si piensas que sí, desde El Palasiet estamos felices de llevarte la contraria y con este artículo queremos […]

  • 3 razones por las que te mereces un masaje

    En un día a día marcado por las largas jornadas de trabajo (con las consiguientes posturas prolongadas delante del ordenador) y por las listas de compromisos que parecen no tener fin,  no cabe duda de que nuestro cuerpo se merece un descanso. Por eso las alternativas de bienestar siguen ganando adeptos y por eso el […]

  • Top 3 alimentos para esta primavera

    En El Palasiet podemos presumir de gastronomía S&S (Sabrosa y saludable) y siguiendo precisamente esta línea de alimentos que nos ofrecen un sabor intenso y que cuidan nuestra salud, siempre apostamos por los productos de temporada. El mejor momento en sabor y en propiedades es algo que no debemos dejar escapar, especialmente cuando llega la […]

  • Los regalos más especiales para el Día del Padre

    En El Palasiet pensamos que no hay nada como regalar bienestar a las personas que más queremos. Si, además, podemos disfrutar de su compañía, el valor del regalo se multiplica. Por eso hemos preparado productos especiales para celebrar el día del Padre, pensando en lo mucho que necesita relajarse y en cómo puede disfrutar una […]

  • En busca de actividades para el buen tiempo

    Pocas cosas nos anuncian que se acerca la primavera como esos minutos que va alargando el día y que convierten nuestras tardes en mucho más productivas. O, al menos, nos van dando ganas de hacer más cosas. Es inevitable que, a medida que se acerca el buen tiempo, las personas nos vayamos activando y vuelvan […]

  • Recorrido biomarino para principiantes

    24 ó 25 de diciembre. Papá Noel te ha dejado en un sobrecito o una bonita cajita de regalo un papel con dos palabras mágicas escritas: Recorrido Biomarino. Es posible que te suenen a chino. Aunque te han hablado de El Palasiet, nunca has venido a nuestras instalaciones y no tienes ni idea de lo […]