A partir de la mitad de junio mucha gente deja de ir al gimnasio y de practicar deporte al aire libre, y todo bajo un mismo pretexto: “con este calor no apetece nada”. Pues bien, este es un gran error que no debes cometer, ya que, como bien sabes, practicar deporte nos hace sentir mejor, […]
Ha llegado el verano y las zonas costeras desvelan todo su atractivo. Si eres de la provincia de Castellón, uno de los principales lugares costeros que te vendrá a la mente es Benicàssim. Los atardeceres, la playa, el deporte con la brisa marina, el ambiente… Hoy te traemos algunas actividades que seguro que disfrutarás haciendo […]
Un día te levantas y te das cuenta de una cosa: ¡ya estamos en mayo! El verano está a la vuelta de la esquina y no has cumplido uno de tus principales propósitos de año nuevo: hacer ejercicio y ponerte en forma. Aunque tú sientas que ya llegas tarde para hacer la operación bikini, en […]
Damos comienzo a un nuevo año con mucha ilusión en el que recuperaremos lentamente la normalidad. Incluso nuestros propósitos de año nuevo se centran, más que nunca, en nuestra salud y en la de los que nos rodean. Para ayudaros en esta reconquista del bienestar, desde El Palasiet nos complace presentar los nuevos Programas con […]
Benicàssim es uno de esos lugares que enamoran, y del que nos sentimos muy orgullosos de formar parte. Sus espectaculares parajes naturales, con una fauna y flora de gran riqueza, la perfecta unión entre mar y montaña, el suave clima del Mediterráneo… han logrado posicionarlo como un gran destino. Y ya no solo en verano, […]
Hoy estamos a 15 de Abril, y es el Día Internacional del Ciclista. Y aunque ahora nos encontramos en confinamiento y no podemos disfrutar de un agradable paseo en bici, ya falta menos para poder recorrer nuestra maravillosa Vía Verde. La Vía Verde es una ruta litoral ciclista de 5’5 km que une las poblaciones […]
Es tiempo de estar en casa, y por tanto de cambiar nuestra rutina y es probable que nuestro cuerpo acabe resintiéndose por la falta de actividad física a la que le tenemos acostumbrado y sintamos alguna que otra molestia en la espalda, cervicales o piernas. Practicar ejercicio en casa es una manera saludable y entretenida […]
El Palasiet es el lugar perfecto para relajarse, para mejorar nuestro bienestar… Pero también para recuperarnos de las lesiones deportivas y para iniciar procesos de puesta en forma. Nuestro equipo de profesionales hace de nuestras instalaciones el lugar adecuado para planificar una estancia deportiva o para venir a seguir los diferentes tratamientos sin necesidad de […]
¿Sabías que salir a caminar es una de las mejores formas de hacer ejercicio? En efecto, uno de los primeros pasos para ponerse en forma es introducir una rutina saludable en el día a día. Y por sencillo que parezca, un paseo a buen ritmo aporta numerosos beneficios tanto para el cuerpo como para la […]